Dema rêwîtiyê, ne tenê ji bo xuyangê, lê ji bo tenduristiya çavan jî, berçavkên rojê li xwe bikin. Îro em ê li ser berçavkên rojê biaxivin.
01 Çavên xwe ji rojê biparêzin
Rojek xweş e ji bo geştê, lê hûn nekarin çavên xwe li ber rojê vekirî bihêlin. Bi hilbijartina çavikên rojê, hûn ne tenê dikarin tîrêjên rojê kêm bikin, lê di heman demê de yek ji bandorên rastîn ên tenduristiya çavan - ronahiya ULTRAVIOLET - jî dûr bixin.
Ultraviyole cureyek ronahiya nedîtî ye ku dikare bêhemdî zirarê bide çerm û çavan û organên din.
Li gorî gotarek di kovara Ultraviolet Radiation and Human Health de ku ji hêla WHO ve hatî weşandin, nêzîkî 18 milyon kes li çaraliyê cîhanê ji ber kataraktê kor in, û ji sedî 5ê vê korbûnê dikare ji ber tîrêjên ultraviyole çêbibe, ku dikare bibe sedema nexweşiyên din ên giran ên çavan. Dema ku çav di bin ronahiya ultraviyole de ne, di rastiyê de ji çerm naziktir in.
Nexweşiyên çavan ên ji ber bandora dirêj-dem a UV:
Dejenerasyona makûlayê:
Dejenerasyona makuler, ku ji ber zirara retînayê çêdibe, bi demê re sedema sereke ya korbûna bi temen ve girêdayî ye.
Katarakt:
Katarakt, ew beşa çav e ku ronahiya ku em dibînin lê disekine û tîrêjên ultraviyole lê ne, û xetera hin cureyên kataraktê zêde dike.
Pterygium:
Pterygium, ku bi gelemperî wekî "çavê surfer" tê zanîn, şînbûnek pembeyî ya ne-penceşêrê ye ku di çîna konjunktîvayê ya li jor çav de çêdibe, û tê texmînkirin ku mayîna dirêj a bi tîrêjên ultraviyole re sedema wê ye.
Kansera çerm:
Kansera çerm li ser û derdora çavan, ku bi rûbirûbûna demdirêj a bi tîrêjên ultraviyole ve girêdayî ye.
Keratît:
Her wiha wekî şewitandina rojê ya keratosun an "korbûna berfê" tê zanîn, ew encama rûbirûbûna zêde ya tîrêjên ultraviyole yên demkurt e. Demên dirêj ên skiyê li peravê bêyî parastina çavan dikare bibe sedema pirsgirêkê, ku di encamê de dibe sedema windabûna demkî ya dîtinê.
02 Çirûskên çavan asteng bike
Di salên dawî de, gelek kesan dest bi bala xwe dane zirara tîrêjên ULTRAVIOLET bo çavan, lê pirsgirêka çirûskê hîn jî baş nayê famkirin.
Çirûskbûn behsa rewşeke dîtbarî dike ku tê de berevajîbûna zêde ya geşbûnê di qada dîtinê de dibe sedema nerehetiya dîtinê û dîtina tiştekî kêm dike. Têgihîştina ronahiyê di qada dîtinê de, ku çavê mirov nikare xwe biguncîne, dikare bibe sedema nefret, nerehetî an jî windakirina dîtinê. Çirûskbûn yek ji sedemên girîng ên westandina dîtinê ye.
Tiştê herî tîpîk ew e ku dema ajotinê, tîrêjên rojê yên rasterast an jî ronahiyek geş a ku ji nişka ve ji dîwarê membrana cam a avahiyê vediqete, dikeve çavê we. Piraniya mirovan bi awayekî nehişmend destên xwe bilind dikin da ku ronahiyê asteng bikin, bêyî ku behsa wê yekê bikin ka ew çiqas xeternak e. Her çend ew were astengkirin jî, dîsa jî "xalên reş" li ber çavên wan dimînin, ku dê di çend deqeyên pêş de mudaxeleyî dîtina wan bikin. Li gorî îstatîstîkên têkildar, xapandina optîkî ji sedî 36.8ê qezayên trafîkê pêk tîne.
Niha çavikên rojê yên ku tîrêjên rojê asteng dikin hene, ev yek ji bo şofêran ewletir dike, û ji bo siwarên bisiklêt û bazdanê rojane têne pêşniyar kirin da ku ji encamên neyînî yên tîrêjên rojê dûr bikevin.
03 Parastina rehetiyê
Niha zêdetirî çaryeka mirovan optîsyen in, ew çawa berçavkên rojê li xwe dikin? Ji bo kesên ku dixwazin berçavkên rojê li xwe bikin lê naxwazin xuya bibin, berçavkên rojê yên nêzîk-dîtin bê guman HJ EYEWEAR in. Ew teknolojiya boyaxkirina lensan bi kar tîne da ku her cotek berçavkên rojê veguherîne lensên rengîn ên bi nêzîk-dîtin. Kesên ku li xwe dikin dikarin şêwaz û rengê berçavkên rojê yên xweyên bijare hilbijêrin.
Eger hûn dixwazin çavên xwe ji ronahiya xurt biparêzin, lê di heman demê de dixwazin wan bi awayekî modayî, xweşik û rehet li xwe bikin, wê hingê werin HJ EYEWEAR! Zarok, ciwan, mezin ji bo her temenî guncaw in, xweşik, qelew, sade, xweşik her gav ji bo we guncaw in!
4. Bo çi caran ji bo lixwekirina berçavkên rojê?
Çavikên rojê yên sade dikarin mizacê sar ê mirovekî nîşan bidin, çavikên rojê bi cilên guncaw re li hev tên, û cureyekî atmosferek bêserûber didin mirov. Çavikên rojê di her werzê de tiştek modayê ne ku hêjayî nîşandanê ne. Hema hema her ciwanekî modayî dê çavikên rojê yên wisa hebin, ku dikarin di her werzê de bi cilên cûda re li hev bikin û di şêwazên cûda de werin nîşandan.
Çavikên rojê ne tenê ji gelek cureyan in, lê di heman demê de piralî ne. Ne tenê hestek pir modayî ne, lê di heman demê de dikarin bandorek tarî jî bikin, da ku çavan ji rojê dûr bixin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn diçin rêwîtiyê, di rê de diçin ser kar, diçin kirînê û hwd., hûn dikarin li xwe bikin, modayî û piralî ne. Çavikên rojê ji bo lixwekirina li hundir an jî di hawîrdorên tarî de ne guncaw in ji ber ku ew dikarin bandorê li ser ronakiyê bikin û çavan bêtir westînin.
Dema ku hûn rojê li xwe dikin, divê hûn bala xwe bidin çi?
1, ji bo parvekirina boneyan, tenê dema ku roj nisbeten xurt be derkevin derve, an jî li peravê avjeniyê bikin, di bin tavê de bimînin, tenê hewce ye ku hûn berikên rojê li xwe bikin, di demên mayî an boneyan de ne hewce ye ku hûn li xwe bikin, da ku çavan neêşînin.
٢. Çavikên xwe yên rojê pir caran bişon. Pêşî yek an du dilop şilava şuştina firaxan berdin ser lensa rezînê, toz û qirêjiya li ser lensê jê bikin, paşê bi ava herikî bişon, paşê kaxizê destavê bikar bînin da ku dilopên avê yên li ser lensê bimijin, û di dawiyê de bi qumaşek neynikê ya paqij û nerm ava paqij paqij bikin.
3. Çavikên rojê berhemên optîkî ne. Hêza nerast a li ser çarçovê dikare bi hêsanî deform bibe, ku ne tenê bandorê li rehetiya lixwekirinê dike, lê di heman demê de zirarê dide dîtin û tenduristiyê jî. Ji ber vê yekê, divê çavik bi herdu destan werin lixwekirin da ku di dema lixwekirinê de ji aliyê hêzên derve ve neyên bandorkirin an zextkirin, da ku ji ber hêza neyeksan a li aliyekî deformasyona çarçovê neyê astengkirin, ku dê goşeya lensê biguherîne.
4. Ji bo zarokên pir biçûk lixwekirina berçavkên rojê nayê pêşniyarkirin, ji ber ku fonksiyona wan a dîtinê hîn negihîştiye û ew hewceyê ronahiya geştir û teşwîqkirina tiştên zelal in. Demek dirêj berçavkên rojê li xwe bikin, herêma fundus macular nikare teşwîqek bi bandor bistîne, ev yek dê bandorê li pêşveçûna bêtir a dîtinê bike, mirovên cidî dikarin bibin sedema ambliopiyê jî.
Dema weşandinê: 16ê Îlonê, 2020